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CARDIO-MUSCU-HALTERO


Rédigé le Mardi 17 Juillet 2018 à 14:56 | Lu 15 commentaire(s)


Séance courte et intense basé sur le principe du cross-training


Le cross-training au JCA

Alexandre Pascoët lui même pratiquant de cross-training, organise ce cours le lundi soir à Agneaux de 19H30 à 20H30.
Ce cours permet de préparer son corps de façon générale et intensive. 

Muscu-Haltéro

Depuis cette saison 2018-2019, le JCA a monter un partenariat avec le stade Saint-Lois Haltéro afin de profiter dans leurs compétences dans le domaine de la musculation, de l'haltérophilie et de la préservation de son dos.
Ces séances ont lieu le jeudi soir de 18H à 20H au stade Saint-Lois Haltéro encadrées par l'éducateur sportif du club et sont ouvertes à partir de 13 ans.



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