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Séance à la maison par le JCA


Rédigé le Samedi 16 Mai 2020 à 08:02 | Lu 723 commentaire(s)


2 fois par semaine, les professeurs du JCA vous proposeront une séance debout et une séance au sol avec un minimum de matériel et un maximum de plaisir.


1ère séance - O-Soto-Gari by Max


2ème séance - Immobilisations by Franck


3ème séance - O-Uchi-Gari by Alex


4ème séance - Morote by Bruno


5ème séance - O-Goshi by Franck




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